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【0527-88266222】、【17768165506】。 云南省,麗江市,古城區(qū) 2003年4月1日，麗江撤地設(shè)市，原麗江納西族自治縣分設(shè)為古城區(qū)和玉龍納西族自治縣。古城區(qū)于同年5月18日正式成立。截至2021年10月，古城區(qū)轄7個(gè)街道、2個(gè)鎮(zhèn)、2個(gè)鄉(xiāng)，區(qū)人民政府駐西安街道。古城區(qū)地處滇、川、藏交通要沖，自古以來就是漢、藏、白、納西等民族文化、經(jīng)濟(jì)交往的樞紐，是南方絲綢之路和“茶馬古道”的重鎮(zhèn)及軍事戰(zhàn)略要地。境內(nèi)擁有世界文化遺產(chǎn)麗江古城、世界記憶遺產(chǎn)納西族東巴古籍文獻(xiàn)、世界自然遺產(chǎn)“三江并流”以及被中外學(xué)者稱為“音樂活化石”的納西古樂。旅游景點(diǎn)主要有束河古鎮(zhèn)、黑龍?zhí)?、觀音峽等旅游景點(diǎn)。
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蒸南瓜是一道營養(yǎng)價(jià)值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大眾食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，這樣不會(huì)破壞南瓜的維生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的時(shí)間才能將其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢？由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的時(shí)候所需要的時(shí)間要稍微長點(diǎn)，一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時(shí)間過短，南瓜肉不熟就會(huì)入口生澀難咽，如果時(shí)間過長，南瓜肉的營養(yǎng)就會(huì)流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時(shí)間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉，再進(jìn)行蒸煮，一般20—30分鐘時(shí)間即可。
長南瓜和圓南瓜并沒有好壞之分，知識(shí)不同的南瓜適宜不同的人吃，大家可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的南瓜就好。長形的肉質(zhì)稍微松散，煮粥或蒸著吃很好，適合老人吃，也可以做嬰幼兒輔食。南瓜粉
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