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靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。靈芝湯:靈芝克,羊肚菌克,白糖克,水4毫升,煎煮至毫升即可喝湯,此方法的效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。靈芝澡?。红`芝5克,熬水3~4次,倒盆中,加水并調(diào)至適當(dāng)溫水,再進(jìn)水浴盆浸泡全身,然后淋浴沖洗,對(duì)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎,疏通筋絡(luò)有良好的作用。菊花清熱,靈芝自古以來(lái)就被認(rèn)為是吉祥、、美好、長(zhǎng)壽的象征,有“仙草”、“瑞草”之稱,民間傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之。中華長(zhǎng)期以來(lái)一直視為滋補(bǔ)、固本扶正的珍貴。明朝李時(shí)珍編著的本草綱目中記載:靈芝味苦、平,益心氣,入心,助心充脈,益肺氣,補(bǔ)肝氣,補(bǔ)中,增智慧,好顏色,利關(guān)節(jié),堅(jiān)筋骨,祛痰,健胃?,F(xiàn)代證明:靈芝含有多種活性物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)、增強(qiáng),對(duì)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、、等有良好的協(xié)同作用。靈芝還具有抗疲勞,延緩衰老,助.。靈芝多糖:可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)機(jī)能,及;降低血壓,心血管的產(chǎn)生;的,降低血糖濃度。
靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用,是面部、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)失調(diào)方面有很好的效果,長(zhǎng)期食用可血中雜質(zhì),降低膽固醇,促進(jìn)血液循環(huán),更年期,防止老年性癡呆都有一定的作用。如果做不到上述3點(diǎn),喝什么茶都只是在安慰自己而已。靈芝的靈芝是一種很名貴的及食用菌,俗稱“”,古代稱為長(zhǎng)生不老的“仙草”。靈芝是一種能、無(wú)病能強(qiáng)身的食藥雙重功能,沒(méi)有任何副作用和依賴性,老少都可飲用,久食輕身,是人類理想的天然和食品。靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味,根據(jù)靈芝的特點(diǎn),現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法:靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開水喝一天。靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。
靈芝所種涉及呼吸、循環(huán)、消化、內(nèi)及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科。其根本原因,就在于靈芝扶正固本,增強(qiáng)免疫功能,機(jī)體抵抗力的作用。有什么區(qū)別。靈芝泡水喝可以嗎。有什么需要注意的嗎。35437jb女,四十五歲,睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)有驚厥的現(xiàn)象,后來(lái)就發(fā)展成了,很厲害天天都睡不著。靈芝對(duì)的與其鎮(zhèn)靜作用有關(guān),亦與中學(xué)所載靈芝能“”、“增智慧”、“不忘”相符。從靈芝的特點(diǎn)來(lái)看,其機(jī)制更像是其“扶正固本”作用的結(jié)果,即使時(shí)的內(nèi)代謝紊亂恢復(fù)至正常,從而阻斷了的惡性循環(huán),使改善。東漢的神農(nóng)本草經(jīng)中明確指出:靈芝,、利眠、氣。祖國(guó)也記載:靈芝能“”、“增智慧”、“不忘”。中,將靈芝描述為“有效的寧神之藥”。中療常用靈芝,能有效,并不產(chǎn)生依賴,無(wú)任何副作用。我也經(jīng)常,一直堅(jiān)持喝祁達(dá)堂的紫靈芝,現(xiàn)在好多了,身體,可以靈芝泡水喝又健脾瀉火的作用表明為改善,食欲、體重增加,心悸、頭暈減輕或消失,精神振奮,增強(qiáng)。
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