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精神旺盛。饑餓感(食欲增加,但能控制體重)。改善(能熟睡、時間可能縮短,但醒后精神)。改善(大暢通、正常)。*瞑眩反應。瞑眩反應=好轉(zhuǎn)反應=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象,常被誤視為的副作用,事實上,在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應」。出現(xiàn)這種作用后,漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失,甚至有「不起瞑眩,癥狀不愈」的說法。瞑眩反應是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異,故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀,依個質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言,食用靈芝時,過敏性體質(zhì)或化學過分攝取者,較易呈現(xiàn)「瞑眩反應」,不光是顏面或身體,甚至口中,會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象,其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象,如產(chǎn)生上述癥狀時,請不要憂慮,它不是副作用,務請再繼續(xù)食用,過一段時間,它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應,十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應,絕大多數(shù)人只有輕微感覺,少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果,病體也較容易恢復,而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大,瞑眩反應就會越明顯。
服用須知和注意事項有極少數(shù)人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人前、后一周內(nèi),或正在大的病人。服用靈芝無效之原因。正常的情況服用周后即有改善的,繼續(xù)服用則可讓身體恢復。但是也會碰到?jīng)]有效果的,其原因可能如下:沒有定時、定量食用(想到才吃)。分量不夠。有瞑眩反應時,因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運動、生活沒有好好配合。病得太久,而所服用太多,無法短時間內(nèi)排除,或先前不當,反而積、積患成疾。病情時好時壞,過于心急、缺乏耐性而失去信心,沒有繼續(xù)食用。心理因素,因接受別人消極的建議,不再食用。靈芝對其它各種慢,均有相當?shù)?,亦要與維他命C一起長期服用。老人、小孩、孕婦服用也。原則上,任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(與之力)比弱,因而容易患各種。服用靈芝,抵抗力就會大為增強,因而不易感冒,因此,小孩與靈芝孢子粉在破壁后呈現(xiàn)是深褐色老人更要率先服用靈芝。
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