以下是:廣州市蘿崗區(qū)采購菠菜粉必看-圖文介紹的產(chǎn)品參數(shù) 
	
 
產(chǎn)品價(jià)格
電聯(lián)
發(fā)貨期限
1-3
供貨總量
不限
運(yùn)費(fèi)說明
電聯(lián)
是否進(jìn)口
否
品牌
樂農(nóng)
價(jià)格
電議
產(chǎn)地
山東
范圍
菠菜粉必看-圖文介紹供應(yīng)范圍覆蓋廣東省、廣州市、蘿崗區(qū)、荔灣區(qū)、越秀區(qū)、海珠區(qū)、天河區(qū)、白云區(qū)、黃埔區(qū)、番禹區(qū)、花都區(qū)、南沙區(qū)、增城區(qū)、從化區(qū)等區(qū)域。
	
  
 
【樂農(nóng)】持續(xù)拓展產(chǎn)品矩陣，現(xiàn)有花都紫薯丁廠家實(shí)力大、增城紫薯丁廠家十分靠譜、白云紫薯丁細(xì)節(jié)決定成敗、越秀紫薯丁誠信商家服務(wù)熱情等，滿足不同場景需求。您是想要在廣州市蘿崗區(qū)采購高質(zhì)量的采購菠菜粉必看-圖文介紹產(chǎn)品嗎？樂農(nóng)食品(廣州市蘿崗區(qū)分公司)shipin1212-15是您的不二之選！我們致力于提供品質(zhì)保證、價(jià)格優(yōu)惠的采購菠菜粉必看-圖文介紹產(chǎn)品,品種齊全,不斷創(chuàng)新,致力于滿足廣大客戶的多種需求,聯(lián)系人:徐經(jīng)理,地址:《冠縣萬善鄉(xiāng)南王段村》。  廣東省,廣州市,蘿崗區(qū)  蘿崗區(qū)原是中國廣東省廣州市的市轄區(qū)，于2005年5月設(shè)立，前身為成立于1984年的廣州經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)。


  
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合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，所以吃些菠菜具有很好的緩解疲勞的作用，是春季不可多得的防困蔬菜。
維生素K
菠菜富含多種維生素，更是維生素K的補(bǔ)充來源之一，維生素K是骨骼強(qiáng)健營養(yǎng)素，不過幾乎沒人提起，得不到應(yīng)有的重視。我們都在談?wù)撯}質(zhì)、鎂和維生素D，這些當(dāng)然很重要，不過較不為人所知的維生素K對于造骨具有關(guān)鍵性作用，能啟動(dòng)骨鈣素(Osteocalcin)，把鈣分子留在骨頭里。

菠菜的熱量
涼拌菠菜的熱量(以100克可食部分計(jì))是40大卡(167千焦)，單位熱量較低。每100克涼拌菠菜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的普通成年人保持每天所需攝入總熱量的1%。
營養(yǎng)師說菠菜是蔬菜中營養(yǎng)又接近肉類的一種，吃它好處多多，飽肚感——餐前先吃菠菜，可以給你飽肚感，正餐量自然會(huì)減少，也不會(huì)有饑餓感。纖維質(zhì)多——菠菜所



功率。既然有人贊了。那換個(gè)吃法吧，用菠菜榨汁多漂亮的綠色面條啊，營養(yǎng)好又漂亮的面條，端上餐桌的時(shí)候，孩子們很興奮的吃著，不用再勸孩子們多吃蔬菜了，咱的手搟面就是用菜汁和面的呀。不知不覺中孩子們把一碗面都吃光了，每個(gè)人都還要再添一碗?yún)?。我煮一鍋都不夠孩子們吃了。以前也做過菠菜面，但是榨汁沒有怎么的細(xì)膩顏色被氧化了，煮的面條發(fā)黃。這次用米廚破壁機(jī)真空榨汁檔，保存了菠菜的本身顏色，因?yàn)椴粫?huì)被氧化又細(xì)膩無渣。煮的手搟面顏色漂亮。所以孩子們更喜歡。

菠菜面條
用料
主料面粉500克
輔料菠菜汁100毫升配菜適量水120克
菜汁面條的做法
1.準(zhǔn)備好洗干凈的菠菜和面粉。
2.菠菜切段放米廚破壁機(jī)杯子里鎖好蓋子，用真空檔榨汁。
3.一定注意接通電源，啟動(dòng)真空果汁檔。
4.榨好的菜汁不用過濾直接倒進(jìn)面粉里刮刀翻拌。
5.無


個(gè)面團(tuán)對折包起。）
步驟10
在將其余四個(gè)角對折包起。
步驟11
中間壓緊。
步驟12
以溫度30℃，濕度75%發(fā)酵50分鐘。
步驟13
發(fā)酵完成表面灑上黑麥粉。
步驟14
以烤箱溫度上火200℃，下火200℃噴蒸汽烘烤30分鐘。

菠菜粉豆沙包怎么做？
食材明細(xì)
主料：高筋面粉310g、雞蛋62g(去殼)、白糖35g、食用油30g、溫水150g、酵母4g
輔料：菠菜粉15g、鹽2g
口味甜味
工藝烤
耗時(shí)一小時(shí)
難度普通
菠菜粉豆沙包的做法步驟：
1、先將雞蛋、食用油、白糖、鹽加入面包機(jī)中。
2、高筋面粉、菠菜粉。
3、將高筋面粉、菠菜粉混均勻。
4、面包機(jī)中加入面粉、酵母。
5、啟動(dòng)面包機(jī)發(fā)酵面團(tuán)檔，逐漸加入溫水面包機(jī)和面中。
6、面團(tuán)發(fā)酵完畢。
7、取出發(fā)酵好的面團(tuán)。
8、將面團(tuán)揉至均勻。
9、分成12等分小面劑揉勻。
10、再揉一次小面劑子。



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