以下是:柳州市柳南區(qū)菠菜粉、菠菜粉價格的產品參數 
	
 
產品價格
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發(fā)貨期限
1-3
供貨總量
不限
運費說明
電聯
是否進口
否
品牌
樂農
價格
電議
產地
山東
范圍
菠菜粉、菠菜粉價格供應范圍覆蓋廣西省 柳州市 城中區(qū)、魚峰區(qū)、柳南區(qū)、柳北區(qū)、柳江區(qū)、柳城縣、鹿寨縣、融安縣等區(qū)域。
	
  
 
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合物轉化為可利用的能量，所以吃些菠菜具有很好的緩解疲勞的作用，是春季不可多得的防困蔬菜。
維生素K
菠菜富含多種維生素，更是維生素K的補充來源之一，維生素K是骨骼強健營養(yǎng)素，不過幾乎沒人提起，得不到應有的重視。我們都在談論鈣質、鎂和維生素D，這些當然很重要，不過較不為人所知的維生素K對于造骨具有關鍵性作用，能啟動骨鈣素(Osteocalcin)，把鈣分子留在骨頭里。

菠菜的熱量
涼拌菠菜的熱量(以100克可食部分計)是40大卡(167千焦)，單位熱量較低。每100克涼拌菠菜的熱量約占中國營養(yǎng)學會的普通成年人保持每天所需攝入總熱量的1%。
營養(yǎng)師說菠菜是蔬菜中營養(yǎng)又接近肉類的一種，吃它好處多多，飽肚感——餐前先吃菠菜，可以給你飽肚感，正餐量自然會減少，也不會有饑餓感。纖維質多——菠菜所



鵡菜等,其營養(yǎng)豐富,在春天吃尤為鮮嫩可口,但實際上菠菜從采摘到被擺上飯桌,會因為保存不當而流失近-半的營養(yǎng),那么菠菜要怎么保存呢?我們一起來看看吧。
菠菜的保存方法
菠菜極易腐爛,只要在冰點以上(接近0°C) ,溫度愈低,儲存期限愈長,接近0°C儲存,約可存放三周。隨著儲存溫度升高,儲存期限迅速縮短。
運輸期間可利用碎冰,放在菠菜上面,以達到迅速預冷的效果。此外,仍須注意濕度的保持,防水，但不可有凝結水附于葉上,以免增加腐爛率。菠菜可儲存于打洞的塑膠袋內,不但可減少水份跌,又可減少物理傷害。10~40%二 氧化碳及10%氧氣的大氣儲存,可防止葉片黃化并維持品質。

冬季存儲菠菜的方法
1、普通凍藏法:需要進行冷藏的菠菜-般是在夜晚地面上凍,中午又能化凍時采收。采收時帶約1.6厘米長的根,抖凈泥土,整


個面團對折包起。）
步驟10
在將其余四個角對折包起。
步驟11
中間壓緊。
步驟12
以溫度30℃，濕度75%發(fā)酵50分鐘。
步驟13
發(fā)酵完成表面灑上黑麥粉。
步驟14
以烤箱溫度上火200℃，下火200℃噴蒸汽烘烤30分鐘。

菠菜粉豆沙包怎么做？
食材明細
主料：高筋面粉310g、雞蛋62g(去殼)、白糖35g、食用油30g、溫水150g、酵母4g
輔料：菠菜粉15g、鹽2g
口味甜味
工藝烤
耗時一小時
難度普通
菠菜粉豆沙包的做法步驟：
1、先將雞蛋、食用油、白糖、鹽加入面包機中。
2、高筋面粉、菠菜粉。
3、將高筋面粉、菠菜粉混均勻。
4、面包機中加入面粉、酵母。
5、啟動面包機發(fā)酵面團檔，逐漸加入溫水面包機和面中。
6、面團發(fā)酵完畢。
7、取出發(fā)酵好的面團。
8、將面團揉至均勻。
9、分成12等分小面劑揉勻。
10、再揉一次小面劑子。



損害制品質量的條件下，含水量越低，貯藏效果越好。
包裝
干燥后的菠菜晾涼后應及時包裝。包裝的要求是密封、防蟲、防潮。為適應旅游業(yè)的需要，可做成小號防潮紙袋或塑料袋，按規(guī)定重量裝入壓塊的脫水菠菜，然后用小型電動封口機封口。裝箱時，先在箱內放一個大塑料袋，再裝入包裝好的小塑料袋，后將大塑料袋口封嚴。
貯藏
貯藏場所應保持低溫和干燥。貯藏溫度為0-2℃，不要超過10-14℃；
空氣相對濕度宜在65%以下。
另外，光線能使脫水菜變色，香味減少，因此貯藏場所應當遮光。
復水是把脫水菜泡在水里，經過一段時間后，使之盡可能恢復到干制以前的狀態(tài)。
復水的方法是：
食用前把脫水菜浸泡在重量約為干菜重量14倍的冷水里，待恢復新鮮狀態(tài)后，即可烹調。
菠菜的復水率為1比6.5-7.5，即1千克的脫水菠菜，經水浸泡后，可得到   

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