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煎至凝結(jié)即可 8.卷起,淋上喜歡的醬料,甜辣椒很不錯(cuò)哦 無蛋無奶還無糖的佛系蛋糕,一旦對(duì)素食感興趣起來,會(huì)發(fā)現(xiàn)原來能有這么多美食,并不是只有魚肉才好吃。 用菠菜打底成品那鮮綠的顏色超級(jí)誘人,加入的玉米粒金燦燦的既點(diǎn)晴還能增加口感。 如果你正在的路上走著,或你是素食主義,這樣一款小蛋糕,無論是當(dāng)作早餐還是下午茶,都是個(gè)不錯(cuò)的選擇! 菠菜玉米蛋糕 用料 主料:椰子油20克、香蕉50克、低筋面粉150克、即食甜玉米粒80克、鹽2克、泡打粉3克 輔料:菠菜100克、水50克 菠菜玉米蛋糕的做法 1.菠菜洗凈瀝干水放入攪拌機(jī),加入水、香蕉、椰子油、鹽,攪打至均勻細(xì)膩,打好的菠菜糊倒入容器 2.將低筋面粉、泡打粉混合過篩進(jìn)去 3.拌勻至無干粉的面糊 4.加入一多半的玉米粒 5.拌勻 6.拌好的面糊放入鋪有紙托的麥芬蛋糕模具8
的輔食,的平價(jià)輔食里的戰(zhàn)斗機(jī)。 菠菜是不可多得的天然綠色來源 果蔬粉色澤鮮艷,保留了食材原本的顏色,可以作為自然色的色素制作面粉類食品,做出來的食物既美觀,又有食欲和果蔬的香味,讓您的美食充滿新鮮感。 色澤豐富,粉質(zhì)細(xì)膩,果蔬粉為新鮮果蔬經(jīng)過特殊技術(shù),保留果蔬原本顏色,取自食材本身顏色,作為自然色素,粉質(zhì)細(xì)膩均勻,容易過篩,和面團(tuán)混合均勻,溶解性強(qiáng),自然色素食用放心,果蔬粉有多種口味選擇,采用新鮮果蔬為原材料制作而成,保留果蔬的芳香和顏色,自然色素食用放心。 菠菜含有葉綠素??梢宰龊芏嗟拿朗?,菠菜面,菠菜餅,菠菜炒蛋,菠菜涼拌,菠菜汁 喜歡用蔬菜粉來做美食,自然的顏色,看著好看吃著放心。其中菠菜粉是我特別喜歡的一種。菠菜粉效果好極了,一鼓作氣用它們分別做了餅干和雞蛋卷。食材都是自制的,用它們做的這
武漢洪山樂農(nóng)食品有限公司將秉承“企業(yè)成功 、員工幸福 、回報(bào)社會(huì)”企業(yè)使命,憑借品牌、技術(shù)、市場(chǎng)、服務(wù)等強(qiáng)大實(shí)力,恪守“艱苦奮斗、務(wù)實(shí)、合作共贏”核心價(jià)值觀,全力打造一個(gè) 紫薯丁行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)顯著、企業(yè)特色鮮明、社會(huì)尊重、員工自豪的優(yōu)質(zhì)企業(yè)。
含纖維質(zhì)高,有助 消化 及促進(jìn)腸蠕動(dòng),有 便秘 問題的朋友也可路路暢通。營(yíng)養(yǎng)豐富——“大力水手”愛吃的大力菜就是菠菜,250克菠菜含蛋白質(zhì)10.2克、鐵質(zhì)11.6毫克、鈣質(zhì)438.6毫克、 維生素C 32.3毫克、纖維7.9克、脂肪接近0,它是營(yíng)養(yǎng)含量的蔬菜,吃后不僅能維持巨大的體力,還能減慢脂肪的消化,使身體在長(zhǎng)時(shí)間 內(nèi) 感覺不到饑餓,另 外,菠菜含鉀質(zhì), 利尿 排水,對(duì)有水腫的朋友也有幫助。 菠菜是葉黃素的來源之一,而葉黃素對(duì)于眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。美國(guó)俄亥俄州大學(xué)的研究者則表示,深綠色葉菜中的大量葉黃素,對(duì)于有很大幫助。 同時(shí),綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時(shí)候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素
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