目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內充滿著無限可能。成功源于目標，目標需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標，還可以激發(fā)學生內驅動力，提高復習效率。那么在這 200天的時間里學生該如何做好沖刺準備呢？濟南藝考文化課培訓機構濟南立行學校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學習動力。但如果長期處于焦慮、自我懷疑的內耗情緒中，則會對考生的學習效率和學習效果產生消極影響。 高考在即高三學生難免會出現焦慮或緊張情緒，根據耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學生的學業(yè)成績 ”。濟南藝考文化課培訓機構建議考生要對自己進行積極的心理暗示，比如“我一定能學好數學”、“我正在實現我的目標”、“我相信我能行”、“我能學習更好”；因為這些積極的心理暗示有助于考生增強應對高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時，也不要懷疑自己的能力和價值。相反，應正視自己的不足之處，與家長和老師進行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進行適當運動等，以此緩解壓力，恢復良好的學習狀態(tài)。 其次濟南藝考文化課培訓機構認為大家還需要注意以下幾點，一是要根據學生及家長的實際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學習計劃、時間安排、目標分解等。三是要不斷調整規(guī)劃，以適應自己的變化。“規(guī)劃可以讓學生有計劃地備考，避免臨時抱佛腳，從而降低焦慮”。

很多藝考生同學希望自己能夠在考高中取得一個好成績，也希望通過自己的努力能夠收獲到一張錄取通知書。只是方法不得當并且沒有一個合理的規(guī)劃，就使得自己在備考中不斷的受挫，然后就變成了“一鼓作氣，再而衰，三而竭”那么對于基礎比較差、方法又不得當的同學。藝考生的高考備考應該怎么做，濟南藝考文化課學校濟南立行學校給出以下三點建議。 1.備考的目標 在制定目標的時候，一定要根據自己的實際情況來制定，這主要要考慮到你的自控力、學科基礎、學科知識的悟性、可支配的時間、你對自己的要求……給自己制定目標的時候，不要好高騖遠，一定要腳踏實地制定一個合理的目標。在備考的時候，放下一些不必要的包袱，也許自己還能走得更長更遠。 高考的六個科目，能夠齊頭并進自然是 。但如果真的有一個非常弱勢的科目，無論花多少時間都沒有太大的起色，濟南藝考文化課學校建議不如放下這個包袱，拿出更多的時間去提高其他優(yōu)勢的科目，也不失為一種備考策略。 2調整心態(tài)，積極應對 無論你基礎有多差、無論在什么時間，說放棄都太早。規(guī)劃好自己剩余的備考時間。并且不再為自己找任何理由與借口逃避學習。只有調整好心態(tài)勇于面對困難，你才會有真正的進步。 3控制時間成本，復習 每個同學都要認識到，備考的時間是永遠不夠的。那如何利用有限的時間，盡可能多的提高自己目前的考試分數呢？濟南藝考文化課學校給出的策略是要合理的制定計劃。你是了解你的，你學習哪些科目及知識點是效率 的，能用少的時間達到快的，那么你要就應該先復習這部分的內容。我們在復習的時候，首先要理解知識，而后再鞏固知識，其他科目也要保證一定的訓練量，這樣才不會"邊學邊忘"。