滄州昌冠體育設(shè)施有限公司,是華北地區(qū)規(guī)?；a(chǎn)體育器材的現(xiàn)代化企業(yè)。隨著中國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,在長(zhǎng)期的市場(chǎng)考驗(yàn)中迅速的成長(zhǎng)為一家極具競(jìng)爭(zhēng)力的體育器材公司,座落于全國(guó)聞名的武術(shù)之鄉(xiāng)滄州境內(nèi)，東臨渤海灣，依傍貫穿東西的朔黃鐵路、南北的京滬高速公路、205國(guó)道橫貫城區(qū)，地理位置優(yōu)越，交通便利。滄州昌冠體育設(shè)施有限公司經(jīng)過(guò)多年的不斷發(fā)展，生產(chǎn)各種體育器材，籃球架，籃球板，戶外健身路徑體育，鋁合金道牙，室外乒乓球臺(tái)等器材。始終奉行“以質(zhì)量求生存，以譽(yù)求發(fā)展”的企業(yè)宗旨以“求實(shí)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)”的企業(yè)精神得到廣大消費(fèi)者的一致好評(píng)。材質(zhì)分類：普通鋼管室外健身器材，主要材料以鋼材為主要材料進(jìn)行加工生產(chǎn)。（附圖）特點(diǎn)：結(jié)實(shí)耐用，價(jià)格低。適合普通小區(qū)、小型公園使用。鋁木鋼三材質(zhì)室外健身器材，主要材料以鋼材、鋁材、木材三種材質(zhì)為主要材料進(jìn)行加工生產(chǎn)。特點(diǎn)：美觀大方，冬天不凍手。適合高端小區(qū)、公園使用。

有些人跑步時(shí)習(xí)慣含胸弓背，人體重心前傾，就會(huì)加大腰椎的壓力，時(shí)間久了就會(huì)造成腰椎勞損。此外，跑步落地時(shí)的震蕩下落帶給人腳掌的沖擊力差不多是體重的5倍，重心前傾會(huì)給腿部和腳部關(guān)節(jié)帶來(lái)更大的沖擊力，久而久之便會(huì)出現(xiàn)不適。因此，在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉。擺臂不正確也會(huì)造成身體不適，不要左右擺臂，這樣會(huì)造成重心左右擺動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利的影響，在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)要前后擺臂。有人跑時(shí)聲響特別大，這很有可能是用腳掌直接落地。腳掌直接落地會(huì)將地面對(duì)人體的反作用力通過(guò)骨骼傳到脊椎和大腦，這就是為何在跑步機(jī)上鍛煉之后有人感覺(jué)頭不舒服的緣故。應(yīng)遵循從腳跟到腳掌的弧形過(guò)渡落地方式，盡量輕輕落地。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是人們常忽視的一個(gè)問(wèn)題，一般跑步機(jī)上可以檢測(cè)到心率。一般要遵循卡式公式來(lái)計(jì)算目標(biāo)心率， 即目標(biāo)心率=[(220-年齡)-靜態(tài)心率]×(50%—70%)% 靜態(tài)心率，靜態(tài)心率就是人們?cè)谄届o狀態(tài)下一分鐘脈搏搏動(dòng)的次數(shù)。超過(guò)目標(biāo)心率的就需要調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，否則會(huì)造成一些運(yùn)動(dòng)損傷。此外，還要注意呼吸調(diào)整以及及時(shí)補(bǔ)水， 是三步一呼、三步一吸;運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)事兒就要喝點(diǎn)10—16度的開水、純凈水或電解質(zhì)飲料，利于心臟。